学钢琴 如何保护眼睛？
[摘要]
虽然6岁后学钢琴不像6岁前危害大，但还是必须学会科学用眼，才能有效预防近视。
虽然6岁后学钢琴不像6岁前危害大，但还是必须学会科学用眼，才能有效预防近视。
第一，在练琴的时候尽量选用字号、符号较大的五线谱，减轻孩子的视疲劳；
第二，培养孩子有规律休息的习惯，不可盲目赶进度，要让孩子每练习40分钟左右便休息10分钟。休息期间多向远处绿色风景眺望，使眼睛得到休息；
第三，培养孩子做眼保健操的习惯。做眼保健操可有效促进眼部周围组织的血液循环，从而消除疲劳；
第四，培养孩子养成正确的坐姿，无论是练钢琴，还是写作业，都要孩子用正确的坐姿来预防近视；
第五，学钢琴要留意孩子练琴时的背景灯光，光线不能太强，也不能太弱；
第六，家长要多带孩子去亲近大自然，这是对眼睛最好的放松。（musicdu）
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发布人:林娜
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